こんにちは！株式会社Profic 広報です！今回の内容は、、、
面接では、話す内容が重要なのはもちろんですが、実は言葉以外の「非言語コミュニケーション」も大きな影響を与えます。面接官は、受け答えだけでなく、表情や姿勢、視線といった細かな振る舞いから「この人と一緒に働きたい」と思うかを判断しています。今回は、言葉以外で好印象を与えるためのポイントを解説します！
1. 表情：自然な笑顔がカギ
表情は第一印象を大きく左右します。特に面接の場では、緊張して無表情になってしまいがちです。しかし、硬い表情では親しみやすさや自信を伝えにくくなります。
コツ：
- 面接室に入る際や自己紹介の時には、自然な笑顔を心がけましょう。
- 話を聞くときは、相手の言葉に共感する表情（軽い頷きや微笑み）を取り入れることで、誠実さを伝えられます。
- 緊張している場合は、面接室に入る前に深呼吸をしてリラックスしましょう。
2. 姿勢：自信と誠実さを示す
面接官は、姿勢からもあなたの自信や誠実さを感じ取ります。猫背や前のめりの姿勢では、だらしない印象を与える可能性があります。
コツ：
- 椅子に座る際は、背筋を伸ばして浅く腰掛け、リラックスした状態を保ちます。
- 手の位置は、膝やテーブルの上に自然に置き、動きすぎないように注意。
- 面接官の話を聞くときは、少し身体を前に傾けると「話を真剣に聞いている」印象を与えます。
3. アイコンタクト：適度な視線が信頼を生む
目を合わせることは、信頼関係を築く上で非常に重要です。しかし、視線を送りすぎると圧迫感を与える場合もあります。
コツ：
- 質問に答えるときは、面接官の目を見て話すように心がけましょう。
- 話している間ずっと見続けるのではなく、自然に視線を外すタイミングを作ると、緊張感が和らぎます。
- グループ面接の場合は、全員に視線を配ることで、協調性や気配りをアピールできます。
4. 声のトーンと話す速度：非言語にも含まれるポイント
声のトーンや話し方も、非言語コミュニケーションの一部です。同じ内容でも、声の出し方次第で印象が大きく変わります。
コツ：
- はきはきと話すことで、自信をアピールできます。
- 質問への答えは、早口にならないように落ち着いたペースで話しましょう。
- 声が小さいと不安そうに見えるため、相手にしっかり届く音量で話すことを意識してください。
5. 手の動きやジェスチャー：自然さを意識
手の動きもコミュニケーションの一部です。ただし、過剰に動かしすぎると落ち着きがない印象を与えるため注意が必要です。
コツ：
- 話のポイントを強調したいときは、手を軽く使ってジェスチャーを加えると、説得力が増します。
- 手を動かしすぎないように意識しつつ、固まりすぎない自然な動きを心がけましょう。
6. 面接終了後の一礼も大切
面接が終わった後の立ち振る舞いも、面接官の印象に影響します。最後の挨拶を丁寧に行うことで、礼儀正しさを示せます。
コツ：
- 立ち上がる前に「本日はありがとうございました」と笑顔で伝える。
- 一礼は深すぎず、角度45度程度で自然に行う。
まとめ 非言語コミュニケーションは、言葉以上にあなたの印象を左右します。表情、姿勢、視線などのポイントを意識するだけで、自信と誠実さが伝わりやすくなります。次の面接ではぜひこれらのコツを取り入れ、好印象を与えられる面接を目指しましょう！